今朝は午前五時二十分に起きた。昨日の夜は一時間くらい眠れなくて驚いた。前に書いたと思うが、午前０時にベッドに入り、眠るまで身一つ動かさず、午前六時に起きるという一定のペースを作ろうとしている。必然的に睡眠時間が六時間未満になるので、もしか…

昨日の夜は明らかにおかしかった。睡眠不足から来る妙な万能感と性急さに支配された夜だった。とはいえ、ある種の躁状態は、行動を起こすのに必須ではあろうと思うのだが。羞恥エクスポージャー、元来が引っ込み思案すぎる・・・。 今朝は午前六時に起きた。…